Die Wochenendseminare ("Von Selbstkritik zur Selbstakzeptanz" und "Im Körper zu Hause" ) bieten einen geschützten Raum für persönliche Themen und Anliegen, die aktuell beschäftigen oder belasten. Die Teilnehmenden bestimmen ihr eigenes Tempo und entscheiden selbst, wie viel sie von sich zeigen möchten.

Methodisch werden verschiedene Formen der Selbstbegegnung mit Persönlichkeitsanteilen, Focusing und personzentrierte Encounter-Arbeit miteinander verbunden. Die Wochenenden laden dazu ein, sich selbst besser kennenzulernen, das Miteinander bewusst zu erleben und persönliche Anliegen in einem sicheren und wertschätzenden Rahmen zu reflektieren.

Jedes Seminar setzt einen eigenen thematischen und methodischen Schwerpunkt:

Von Selbstkritik zur Selbstakzeptanz:

Der Schwerpunkt liegt auf dem bewussten Wahrnehmen, Verstehen und Einordnen innerer kritischer Anteile – und der Entwicklung eines mitfühlenderen inneren Umgangs.